สัปปะรดช่วยให้ฟันสะอาด ขจัดคราบได้
สัปปะรดมีสารประกอบ bromelain ซึ่งช่วยต้านการอักเสบ ช่วยลดภาวะไซนัสอักเสบ ไขข้ออักเสบ ช่วยย่อย ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง ข้อดีของ bromelain อีกอย่างต่อฟันคือ ลดการเกาะของคราบต่างๆบนผิวฟันได้ จึงมีความนิยมใช้สารตัวนี้ผสมในยาสีฟัน
แต่อย่าลืมไปนะครับว่าสัปปะรดมีรสเปรี้ยว ทานบ่อยๆ อาจจะทำให้ฟันกร่อนได้ ทานพอประมาณ ดื่มน้ำตามเยอะๆเพื่อลดความเป็นกรดบนผิวฟันนะครับ
International Journal of Dental Hygiene
ขอขอบคุณ ภาพประกอบจาก รายการคนสู้โรค ไทยพีบีเอส
