12 ข้อห้ามสำหรับคนจัดฟัน…ไม่อยากเหล็กหลุด ห้ามทำเด็ดขาด!!!
“การจัดฟัน” ทำขึ้นเพื่อรักษาความผิดปกติของโครงสร้างฟัน เพื่อให้เกิดความสวยงามหรือช่วยแก้ไขปัญหาในเรื่องการเคี้ยวอาหารให้ดีขึ้น แต่เหล็กดัดฟันสามารถหลุดได้ หากมีอะไรไปเกี่ยวหรือการใช้ฟันไปกัดอะไรแข็งๆ ในระหว่างในเหล็กดัดฟัน…ซึ่งหากเหล็กหลุดก็ต้องไปติดใหม่ เสียทั้งเงินเสียทั้งเวลาเพิ่มอีก …ดังนั้นคนจัดฟันควรปฎิบัติตามข้อห้ามหลังใส่เหล็กดัดฟัน 12 ข้อนี้อย่างเคร่งครัด รับรองเหล็กดัดฟันอยู่แน่นแบบสบายใจ หายห่วง
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในคนไข้ที่ติดเครื่องมือจัดฟันคือ การมีเหงือกอักเสบและมีฟันผุ เนื่องมาจากการดูแลสุขภาพช่องปากที่ยากลำบากขึ้น
เรามีข้อแนะนำในการดูแล ความสะอาดสุขภาพช่องปากที่อยู่ในระหว่างจัดฟัน 12 ข้อที่ไม่ควรทำขณะจัดฟัน ดังนี้
1. ห้ามกัดของแข็ง ห้ามใช้ฟันเปิดฝาขวดที่เป็นโลหะ เช่น ฝาขวดเบียร์ ฝาขวดโซดาเพราะการใช้ฟันกัดของแข็งๆ ทำให้เหล็กดัดกระทบกระเทือน มีผลต่อฟันและเหงือก เหงือกอาจอักเสบ ฟันไม่เข้ารูป บิ่นหรือแตกได้ ฟังดูแล้วเป็นเรื่องแปลก แต่การเปิดฝาขวดด้วยฟันมีอยู่จริง หากไม่อยากให้เหล็กเสียหายหรือฟันบิ่นแตก ห้ามทำโดยเด็ดขาด
2. ห้ามใช้ลิ้นดุนฟัน เพราะจะทำให้ฟันไม่สามารถเคลื่อนตัวเข้าที่ได้ดีเท่าที่ควร
3. ห้ามกินน้ำแข็ง เพราะอาจจะทำให้เหล็กเสียหาย แต่ถ้าอมโดยไม่เคี้ยว สามารถทานได้
4. ห้ามกินของเหนียว เช่น หมากฝรั่ง ลูกอมเคี้ยวหนึบ เพราะขนมเหล่านี้ติดเหล็กจัดฟันได้ง่ายแต่เอาออกได้ยากมาก หากดึงออกเองอาจทำให้เหล็กหลุด รวมทั้งการแปรงฟันหากไม่ทั่วถึง จะทำให้ฟันผุง่ายขึ้น
5. ห้ามกัดเล็บ กัดหลอด กัดปลายดินสอ เป็นพฤติกรรมที่เคยชินของใครหลายคน แต่สำหรับคนจัดฟัน ต้องห้ามทำ ถ้าไม่อยากให้เหล็กหลุด
6. ห้ามทานผลไม้เนื้อแข็งๆ เช่น มะม่วงดิบ ฝรั่ง ในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าห้ามทานจริงๆ แต่แค่ห้ามกัดเนื้อผลไม้โดยตรงเท่านั้น ถ้าหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ก็สามารถทานได้ตามปกติ
7. ห้ามกินถั่ว ถั่วเป็นอาหารที่มีลักษณะคล้ายแป้งละเอียดอัดกันเป็นก้อน เมื่อกินเข้าไปจะกลายสภาพเป็นเศษเหนียวๆ ยากต่อการทำความสะอาด หากแปรงฟันไม่ดี ถั่วก็จะเป็นอาหารชั้นดีของเชื้อโรคในปาก
8. ห้ามเอาอะไรจิ้มหรือดันเหล็กโดยไม่จำเป็น หากมีปลายเหล็กโผล่ออกมาทิ่มกระพุ้งแก้ม ให้เอายางลบหรือปลายดินสอที่ผ่านการทำความสะอาดแล้วดันกลับเข้าไป ถ้าทำแล้วเหล็กไม่ลง ให้ใช้สีผึ้งที่หมอให้มาทาเคลือบที่เหล็กเพื่อลดการเสียดสี จากนั้นไปพบหมอ ให้หมอตกแต่งปลายเหล็กอีกครั้ง
9. ห้ามดูดนิ้ว หากดูดบ่อยๆ อาจจะให้โครงสร้างฟันผิดรูป ฟันเก ฟันเหยินได้
10. ห้ามกินอาหารชิ้นใหญ่ๆ เพราะต้องเอาฟันกัดแบ่งอาหาร อาจจะทำให้เหล็กเคลื่อน ดังนั้นก่อนทานให้ตัดแบ่งอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ เสียก่อน
11. ห้ามทานอาหารที่มีกระดูก เช่น ไก่ทอด ขาหมู ซี่โครงหมูทอด เพราะเป็นอาหารที่มีความเหนียวพอสมควรและต้องกัดแทะอยู่ตลอด อาหารในกลุ่มนี้อาจทำให้เหล็กหลุดได้ง่ายๆ
12. ห้ามผิดนัดหมอ เพื่อการตรวจเช็คและติดตามความปรับเปลี่ยนของโครงสร้างฟัน หากมีอะไรผิดปกติจะได้แก้ไขทัน ถ้าผิดนัดหมอบ่อยๆ อาจทำให้การฟันจัดเข้ารูปช้ากว่าที่ควรเป็น
และด้วยเทคนิค 15 ข้อไม่ควรทำขณะจัดฟันที่หลายคนยังทำอยู่ เพียงเท่านี้การจัดฟันของคุณก็จะราบรื่น ได้ฟันสวยๆ ไร้ปัญหาฟันผุและเหงือกอักเสบ
และถ้าหากสนใจเรื่องการจัดฟันก็สามารถเข้าไปชมรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ คุณหมอฝากมา เพิ่มเติมในเรื่องการจัดฟันได้นะครับ
เทคนิคเหล่านี้นำไปประยุกต์ใช้ให้เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้เลยนะครับ
การรักษาความสะอาดฟันอย่างถูกวิธีสำหรับคนจัดฟัน
1. แปรงฟันให้สะอาด โดยปกติปากและฟันมีแบคทีเรียเยอะอยู่แล้ว ยิ่งถ้าดัดฟันจะเกิดการสะสม หมักหมมง่ายขึ้นไปอีก เพราะเหล็กดัดแบบติดฟันจะเพิ่มซอกหลืบให้แบคทีเรียอาศัยและทำความสะอาดได้ยากในจุดที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง ดังนั้นคนจัดฟันต้องรักษาความสะอาดเพิ่มขึ้น ควรใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันสูตรเฉพาะสำหรับผู้ที่ดัดฟัน โดยแปรงเช้า กลางวัน ก่อนนอนและหลังอาหารทุกมื้อ
2. ใช้ไหมขัดฟัน การแปรงฟันไม่สามารถทำความสะอาดตามซอกฟันได้ จึงควรสอบถามทันตแพทย์เพื่อใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้อง ในปัจจุบันมีไหมขัดฟันแบบพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อผู้ที่ดัดฟันโดยเฉพาะ ดังนั้นควรใช้ไหมขัดฟันหลังการแปรงฟันทุกครั้งเพื่อการทำความสะอาดในจุดที่แปรงฟันไม่ถึง
3. ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ยาสีฟันก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจ ต้องใช้แบบไม่มีน้ำตาล แต่มีฟลูออไรด์ เพราะจะช่วยเคลือบฟัน ป้องกันฟันผุ
ได้รู้ถึงข้อห้ามสำหรับคนจัดฟัน พร้อมวิธีการรักษาความสะอาดสุขภาพของช่องปากกันไปแล้ว…จึงแนะนำว่า คนจัดฟันต้องไม่ละเลย และขยันที่จะทำอย่างเคร่งครัด เพราะนอกจากจะได้ฟันที่เข้ารูปอย่างสวยงามแล้ว ยังได้สุขภาพฟันที่ดีกลับมาอีกด้วยครับ
